Die Anforderungen an Athletinnen und Athleten sind hoch: Geschwindigkeit, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und mentale St?rke m?ssen optimal kombiniert und kontinuierlich verbessert werden. In diesem Kontext gewinnt das Athletiktraining immer mehr an Bedeutung.
Athletiktraining im Leistungssport ist ein systematischer und zielorientierter Prozess. Daher d?rfen die Trainingsinhalte nicht planlos aufeinander folgen, sondern m?ssen systematisch miteinander verzahnt werden.
Im Leistungssport arbeitet der Athletiktrainer mit Sportlern, die im Training sowie im Wettkampf Spitzenleistungen erbringen und die daraus entstehenden mechanischen Belastungen auf die K?rpersysteme kompensieren m?ssen. Um das Ziel der verbesserten Belastbarkeit der Sportler zu erreichen, muss das Athletiktraining einem Ablaufschema folgen: dem Phasenmodell des Athletiktrainings. Dieses Phasenmodell dient als Orientierung zur Planung der Trainingsinhalte, jeweils ausgerichtet an den spezifischen Trainingszielen.
Die Bedeutung des Athletiktrainings im Leistungssport
Athletiktraining bildet im Leistungssport eine fundamentale Basis zur Verbesserung der Belastbarkeit der Athleten sowie zur Aussch?pfung der Leistungsressourcen und gilt daher als wichtige Erg?nzung zum sportartspezifischen Training. Neben der erh?hten Leistungsf?higkeit der Sportler wird durch das Athletiktraining zudem eine Verletzungsprophylaxe erzielt und damit das f?r den Spitzensport immens wichtige Kapital „Sportlergesundheit“ gesch?tzt. Diese Komponenten sollten den Ausschlag zur Implementierung eines Athletiktrainings in jedes ambitionierte Vereins- und Verbandstraining geben. Athletiktraining im Leistungssport ist sehr komplex. Ungeeignete Trainingsma?nahmen zum falschen Zeitpunkt k?nnen die Entstehung von Verletzungen provozieren.
Athletiktraining muss seine origin?re Zielsetzung erf?llen und verletzungsprophylaktisch sowie leistungsf?rdernd wirken. Um diese Ziele zu erreichen, m?ssen die Trainingsma?nahmen einer durchdachten Systematik folgen und zielgerichtet in das komplexe System der Wettkampfperiodisierung der jeweiligen Sportart eingegliedert werden. Der Lehrgang bef?higt die Trainer zur Entwicklung und Umsetzung von zielgerichteten Trainingsprogrammen im Athletiktraining von Leistungssportlern, um die Forderung nach Spezialisten in diesem komplexen Themenfeld zu erf?llen.
BSA-Qualifikation „Athletiktrainer Leistungssport“
Die BSA-Akademie hat mit ihrem Lehrgang „Athletiktrainer Leistungssport“ ein umfassendes Bildungsangebot geschaffen, das sich speziell an Trainer in Sportvereinen/-verb?nden richtet, die ihre Kompetenzen im Athletiktraining des Leistungs- und Hochleistungssports ausweiten m?chten, sowie an Fitnesstrainer/Personal Trainer, die professionell mit Leistungssportlern arbeiten wollen.
Fazit
Der Lehrgang „Athletiktrainer Leistungssport“ der BSA-Akademie bietet eine ausgezeichnete M?glichkeit, sich umfassend in diesem wichtigen Bereich des Leistungssports weiterzubilden. Trainer und ?bungsleiter, die ihre Athleten auf h?chstem Niveau betreuen m?chten, finden hier fundiertes Wissen, praxisorientierte Methoden und wertvolle Anregungen f?r die t?gliche Trainingspraxis.
Weitere Informationen zu den Inhalten und Anmeldem?glichkeiten finden Interessierte auf der Webseite der BSA-Akademie: Athletiktrainer/in Leistungssport
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Anl?sslich der Olympischen Spiele in Paris bietet die BSA-Akademie im Zeitraum 22.07. bis 18.08.2024 einen Olympiarabatt in H?he von 20 % auf BSA-Lehrg?nge*.
* Nur g?ltig im Aktionszeitraum vom 22.07. bis 18.08.2024. Ausgenommen sind die Lehrg?nge „Fachkraft UVSV“, „EMS-Trainer/in“, Lehrgangspakete, Lehrg?nge mit ausgewiesener Umsatzsteuer sowie Inhouse-Schulungen. Bei F?rderungen, wie z. B. durch die Bundesagentur f?r Arbeit, gelten gesonderte Regelungen. Mit weiteren Rabatten kombinierbar.
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